定義
面對壓力或是未知的旅程時，往往會表現出短暫焦慮的情緒，如：考試前、工作面試前。焦慮症是種精神疾病，患者會一直處於焦慮和緊張的狀態，過度擔心某件事，進而影響身心健康及工作表現。焦慮症有很多種，可分為廣泛行焦慮症、恐慌症、社交恐懼症、懼曠症，透過心理層面的治療、藥物治療、團體治療等方式可以減緩焦慮的症狀，改善生活品質。
症狀
廣泛性焦慮症 (Generalized Anxiety Disorder)
不斷的焦慮和擔心持續數個月，感到煩躁不安
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81無法清空思續，無法專心
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81容易疲累
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81肌肉緊繃
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恐慌症 (Panic Disorder)
常常會突然感到異常恐慌，伴隨心悸、冒汗、發抖、呼吸短促、窒息等症狀
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81患者會很擔心下次恐慌發作
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社交恐懼症 (Social Anxiety Disorder)
對於與人互動或參與社交活動感到極劇害怕和排斥。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81在人群面前會臉紅、冒汗、發抖、腸胃不適。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81擔心得罪他人，擔心他人評論自己。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81在聚會場所，會遠離人群。
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懼曠症 (Agoraphobia)
在空曠、擁擠的場所 (如：夜市)、封閉的空間會感到無比害怕和焦慮，因此患者不喜歡出門，常常需要有人陪伴。
病因
焦慮症的病因還不明確，有許多因子都可能導致焦慮症，包括：
基因遺傳
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81壓力：包括工作、生活、家庭上壓力
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81創傷經驗：目睹兇殺、強暴、嚴重意外事件等
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81重大疾病後患者容易對治療及預後感到焦慮
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81個性：社會孤立感、缺乏自性者
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81酗酒或戒酒時
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81某些藥物副作用
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診斷
醫師會依照症狀，透過心理諮商來評估，根據精神疾病診斷與統計手冊 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) 的標準來予以診斷。
治療和藥物參考
治療可分為心理治療、藥物治療、團體治療等。
心理治療
認知行為療法 (Cognitive behavior therapy)：給予患者正確的思維和方法來應付焦慮或恐慌的症狀，並教導社交技能，使患者可以漸漸融入社交活動。
團體治療
透過支持性團體聚會，彼此分享自己的故事和問題，可以產生共鳴，進而達到輔助治療效果。
藥物治療
藥物無法真正治療焦慮症，主要目的為減輕焦慮症狀，藥物包括：
抗憂鬱的藥：可以抗憂鬱，也具有減輕焦慮的症狀，可能出現噁心、頭痛等副作用。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抗焦慮的藥：最常使用的為苯二氮平類藥物 (Benzodiazepines)，可以緩解過度焦慮的表現，鬆弛肌肉。長期使用可能會有耐受性和成癮的問題。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81β阻斷劑 (β-blocker)：可以治療社交恐懼患者心跳快速、發抖、臉紅等症狀。
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參考資料
- Mayo Clinic. (2015年12月31日). Anxiety. 2016年8月11日 擷取自 Mayo Clinic:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/home/ovc-20168121 - National Iistitute of Mental Health. (2016年3月). Anxiety Disorders. 2016年8月11日 擷取自 Anxiety Disorders:
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml - 謝明憲台大醫院精神部. 焦慮疾患的診斷與治療. 2016年8月11日 擷取自 台大醫院精神醫學部:
https://www.ntuh.gov.tw/PSY/Healthy/Anxiety/default.aspx
