定義
失眠可以分為不容易自然進入睡眠狀態、不容易入睡，或是很難維持長時間的深度睡眠。失眠一般會伴隨白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是憂鬱等症狀。失眠可能會增加車禍意外或注意力不集中的風險，也可能讓人日夜顛倒及學習效果不佳。失眠可能是短期的，持續幾天到一週，也可能是長期的，持續一個月以上。
約 6% 患者的失眠持續超過一個月以上，且沒有特定原因，稱為原發性失眠。整體而言，65 歲以上的人，更容易患有失眠問題、女性相較男性更易患有失眠問題。
如果自覺持續多日難以入睡、容易睡醒或是太早起床，難以再入睡，有一半以上的日子都睡的不夠深或不夠久，應該尋求專業的精神科或睡眠科醫療協助。
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可能的相關疾病
引起失眠的原因眾多，可能是因為：
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睡眠環境改變
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81壓力焦慮
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81時差
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81呼吸中止症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81較大且長期之壓力
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81焦慮
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81憂鬱
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81睡前激烈運動或看了過激烈的電影等
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81不良睡眠習慣
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81吃了讓情緒亢奮的食物或藥物
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81更年期
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81原發性失眠
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可能的檢查
病史詢問
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81理學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81睡眠腦波
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81眼動圖
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81肌電圖
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81心電圖
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81精神科會談
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81睡眠問券
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就醫時機
白天異常疲倦、晚上情緒亢奮
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81睡不飽、淺眠、容易醒
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81白天常常睡著
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81失眠已經嚴重影響工作與生活
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參考資料
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167
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https://www.webmd.com/sleep-disorders/insomnia-symptoms-and-causes
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