搜尋症狀或疾病名稱


相關科別 : 皮膚科

白髮

Gray hair


定義


部分或全部的頭髮變成灰白色或白色,隨著年齡老化,多數的人頭髮都會變白,是一種正常的生理現象,有些人可能在年輕時就有白頭髮,可能和基因遺傳、壓力或嚴重營養不良有關。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

症狀


部分或全部頭髮變成灰白色或白色。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

病因


每根頭髮在頭皮下面有毛囊,毛囊有黑色素細胞會產生黑色素,讓頭髮呈現黑色或咖啡色的顏色,黑色素產生越多頭髮就越黑。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 老年性白髮:隨年齡老化,黑色素細胞會減少,所以頭髮就會變灰白色或是白色,這是老化的正常生理表現,通常中年後就會開始出現白髮,有些人可能只有幾根,有些人可能會整頭白髮,因人而異。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 少年白髮:基因遺傳造成的先天性白髮,可能一出生就有白髮或20歲以前有白髮。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 壓力和精神因素:壓力大、經常熬夜、長期處於緊張和憂鬱的情緒也容易提早長出白髮。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 營養失調:長期饑餓、偏食造成營養失調,也可能長出白髮。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

診斷


根據症狀診斷。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

治療和藥物參考


白髮本身對健康是沒影響的,目前尚無有效讓頭髮變黑的治療方法,若為營養失調造成的白髮,請諮詢醫生和營養師以矯正營養失調的問題,若為壓力造成的白髮,讓自己保持心情舒暢和規律的生活習慣,可以預防白髮的生成。
染髮
染髮雖然可以改變外觀,但要注意染劑為化學性物質,可能會傷害頭髮或是讓頭皮產生刺激性。
食品藥物管理署安全染髮5步驟:

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 染前選︰選購有衛福部許可字號及完整標示的染髮產品。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 髮健康︰確認頭髮周圍的皮膚及頭皮是否健康,有傷口時千萬不要染髮。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 要看明︰看清楚染髮產品使用方法及注意事項,以確保使用安全。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 安全染︰以正確安全方式使用染髮產品,不要以洗髮方式進行染髮。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 全注意︰注意染髮後的皮膚狀況,每次染髮必須間隔三個月以上。

    %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

飲食
飲食均衡,食物多樣化,多吃蔬菜水果和全穀類,每日攝取1份堅果種子類,多運動,多喝水,保持心情愉快,良好規律的生活作息,有益於減少白髮的生成。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

參考資料


  1. Kidshealth. (2013年5月). Why does hair turn gray. 2016年5月5日 擷取自 Kidshealth:
    http://kidshealth.org/en/kids/gray-hair.html
  2. 丁香醫生.白髮. 2016年5月5日 擷取自 丁香醫生:
    http://dxy.com/faq/2460
  3. 食品藥物管理署. (2015年10月30日). 安全染髮5步驟. 2016年5月5日 擷取自 藥物食品安全週報:
    http://www.fda.gov.tw/tc/PublishOtherEpaperContent.aspx?id=1059&chk=7cd3299c-5c4d-45ce-945b-21816e17f9b0&param=pn=2&tID=1348

更新日期

發佈日期


本網站張貼之醫學文章是由第三人所提供並授權 HTC 張貼於網站,任何使用必須遵守使用條款以及尊重著作人之智慧財產權。本網站所提供或刊載之醫學文章、內容、訊息等均係由第三人所提供,僅作為衛教資訊參考使用,不具有醫療或診療目的,亦不得取代任何專業醫療諮詢或診斷或適用於任何醫療緊急情況、診斷或疾病及症狀治療。信賴本網站所提供或刊載之醫學文章、內容、訊息所生之風險,由您自行承擔。如有任何個人健康或醫療相關問題及疑問,建議您應立即諮詢醫師。若是醫療緊急情況,請馬上撥打 119 或當地緊急救護電話送醫急救。本網站並未推薦或為任何醫師或醫學文章提供者背書。本網站所提供外部網站資訊僅供參考,本網站不負任何法律責任。

審訂者

審訂醫師邀請中

白髮 - 林佩穎 | DeepQ 醫學百科

撰稿者

林佩穎 學生

臺北醫學大學

聯繫我們

您的建議與回饋是我們進步的動力,歡迎分享您的意見或想法,我們期待聽到您的聲音!
姓名


email


建議或想法