定義
情緒是人相當重要的生理、心理與社會的反應，情緒表達能夠讓人相互溝通，適當紓發情緒對於心理健康有所幫助。但情緒控制也是心理教育中重要的一環，容易動怒、悲傷或是起伏很大的情緒，可能會大大地影響生活、工作與人際關係。
有研究認為將近百分之八的青少年都曾經有一段時間，有情緒控管的問題，相當容易發怒，這樣的經驗甚至有可能影響他們成年後處理感情和壓力的方式。
童年時期的人際壓力、被欺負的經驗或是家庭重大變故，在沒有適度排解和疏導下，可能會這些孩子在未來更為敏感、更沒有安全感，進而濫用暴力等方式來表達自我。
酒精和藥物濫用會使情緒控管問題更加嚴重，短暫脫離情緒包袱的責任，長遠來說會帶來更深層的痛苦。情緒問題也會對生理造成長遠影響，容易動怒的人，常常無法做出理性判斷，因此也容易處在緊張、壓力狀態，對心臟和賀爾蒙造成極大壓力。
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可能的相關疾病
容易動怒的情境如下：
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憂鬱
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81焦慮
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81飢餓
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81經期症候群
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81強迫症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81恐懼症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81酒精濫用
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81藥物濫用
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81注意力缺失
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81雙極性症候群
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81對立性反抗症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81陣發性暴怒症
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可能的檢查
病史詢問
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81理學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81精神科會談
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81電腦斷層
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就醫時機
多數有情緒控制問題者，通常不會意識到自己需要心理或醫療上的協助，需要親友的提醒和關懷。如果頻繁地發現自己無法控制情緒，那應該盡早尋求協助。
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對事物的反應過於強烈(極度哀傷或憤怒等)，嚴重影響生活，有強烈生理或心理上的反應。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81無法信任他人，覺得自己被惡意針對
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81情緒反應已經嚴重影響睡眠、工作與人際關係
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參考資料
https://www.healthline.com/health/anger-issues
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https://www.psychguides.com/anger-management/
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