定義
睡眠癱瘓症，俗稱睡眠麻痺、鬼壓床。睡眠癱瘓通常發生在剛要進入睡眠或正要醒來之前。發生在剛要進入睡眠時的睡眠癱瘓症稱為入睡前睡眠癱瘓；發生在正要醒來前的睡眠癱瘓症稱為甦醒前睡眠癱瘓。
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症狀
一般而言，大腦在人進行睡眠的時候，會盡可能地保持肌肉放鬆。當睡眠癱瘓症發生時，患者可能會感到無法說話或是無法移動手、腳甚至是頭部。大多數當睡眠癱瘓症發生，患者能夠保持呼吸，並對於身邊發生的所有事情都非常清楚。睡眠癱瘓症能夠持續數秒鐘到數分鐘，被他人碰觸或自行試圖想要移動都可能結束睡眠癱瘓的狀態。大多數的患者一生也許只會有一次的經歷，也有可能在一年間發生好幾次。
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病因
睡眠癱瘓症可能發生在不同性別的不同年齡層。通常好發於青春期，是非常常見的睡眠障礙之一。與家族史可能相關。以下為其他可能的危險因子：
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有其他睡眠障礙病史
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81使用安眠藥物
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81精神相關疾病史
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81藥物濫用
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診斷
重複性地發生睡眠癱瘓症並不少見，大多數的狀況都不會影響整體健康情形。睡眠專科醫師可能會藉由詢問睡眠習慣、用藥習慣以及確認家族史等方式來協助診斷。大多數並不需要特別的檢查，但醫師可能會安排長時間的睡眠腦電波紀錄。肌電圖也能夠協助醫師了解肌肉的電生理變化。
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治療和藥物參考
治療睡眠癱瘓症最重要的就是找出正確的病因，長時間失眠或是相關精神疾病史，可能都與睡眠癱瘓症的發生有關。給予足夠的睡眠或是按時服用藥物，都是很重要的治療。另外，猝睡症患者也常常都會有睡眠癱瘓症的情形，抗憂鬱藥物也許是一種減少睡眠癱瘓的方式。
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參考資料
- Medline Plus. (2016年03月). Isolated sleep paralysis. 2016年3月26日 擷取自Medline Plus:
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000801.htm - Sleep Education. (2014年). Sleep Paralysis – Overview & Facts. 2016年3月26日 擷取自Sleep Education:
http://www.sleepeducation.org/sleep-disorders-by-category/parasomnias/sleep-paralysis/overview-facts - NHS choices. (2014年11月19號). Sleep paralysis. 2016年3月26日 擷取自NHS choices:
http://www.nhs.uk/conditions/sleep-paralysis/Pages/Introduction.aspx
