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相關科別 :

手部抽筋

Hand or finger cramps or spasms


定義


手部抽筋通常與手部神經和肌肉有關。肌肉抽筋指的是肌肉突然抽搐或張力增加的現象。這樣的現象可以是單一肌肉的變化,也可能是一整個肌肉群的變化,很多人都有類似的經驗。手部抽筋可能會非常不舒服、甚至疼痛,常常會伴隨強烈且突然的抽痛、麻木感,如果發生在夜間,極有可能會中斷睡眠。
防止抽筋的方法之一是維持體內離子濃度的動態恆定。夏日運動的時候記得多保持水分,會減少肌肉抽筋的發生機率。如果工作型態需要維持特定姿勢,或長時間使用鍵盤滑鼠,應該盡可能隔一段時間就動一動,避免抽筋。
肌肉抽筋也和年齡、生理狀態有關。年齡較大者,往往有肌肉流失的現象,這會造成剩下的肌肉負荷更大,因此容易造成抽筋。藥物和疾病也會影響離子濃度,造成肌肉抽筋。

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可能的相關疾病


可能造成手部抽筋的因素如下:

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  • 血管硬化

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  • 脊椎狹窄

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  • 腕隧道症候群

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  • 運動過度

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  • 離子不平衡

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  • 服用利尿劑(常用於高血壓治療)

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  • 脫水

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  • 外傷

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  • 懷孕

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  • 低溫環境

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  • 周邊動脈疾病

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  • 腎臟疾病

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  • 長時間維持特定姿勢

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  • 多發性硬化症

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  • 抗憂鬱症藥物副作用

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  • 血液循環不良

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可能的檢查


  • 病史詢問

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  • 理學檢查

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  • 血液檢查

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  • X 光

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  • 神經學檢查

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  • 肌電圖

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  • 電腦斷層

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  • 核磁共振

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就醫時機


  • 抽筋現象頻繁

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  • 抽筋影響生活、工作與睡眠

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  • 無法忍受抽筋伴隨的劇烈疼痛

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  • 無法正常運動

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  • 休息後沒有好轉

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  • 正在服用利尿劑、抗憂鬱藥物等

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參考資料


https://www.healthline.com/health/hand-cramps

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https://www.medicalnewstoday.com/articles/319951

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發佈日期


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手部抽筋 - 黃馨弘 | DeepQ 醫學百科

撰稿者

黃馨弘 醫學顧問

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