定義
手部抽筋通常與手部神經和肌肉有關。肌肉抽筋指的是肌肉突然抽搐或張力增加的現象。這樣的現象可以是單一肌肉的變化，也可能是一整個肌肉群的變化，很多人都有類似的經驗。手部抽筋可能會非常不舒服、甚至疼痛，常常會伴隨強烈且突然的抽痛、麻木感，如果發生在夜間，極有可能會中斷睡眠。
防止抽筋的方法之一是維持體內離子濃度的動態恆定。夏日運動的時候記得多保持水分，會減少肌肉抽筋的發生機率。如果工作型態需要維持特定姿勢，或長時間使用鍵盤滑鼠，應該盡可能隔一段時間就動一動，避免抽筋。
肌肉抽筋也和年齡、生理狀態有關。年齡較大者，往往有肌肉流失的現象，這會造成剩下的肌肉負荷更大，因此容易造成抽筋。藥物和疾病也會影響離子濃度，造成肌肉抽筋。
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可能的相關疾病
可能造成手部抽筋的因素如下：
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血管硬化
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81脊椎狹窄
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81腕隧道症候群
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81運動過度
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81離子不平衡
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81服用利尿劑(常用於高血壓治療)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81脫水
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81外傷
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81懷孕
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81低溫環境
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81周邊動脈疾病
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81腎臟疾病
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81長時間維持特定姿勢
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81多發性硬化症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抗憂鬱症藥物副作用
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液循環不良
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可能的檢查
病史詢問
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81理學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81X 光
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81神經學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81肌電圖
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81電腦斷層
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81核磁共振
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就醫時機
抽筋現象頻繁
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抽筋影響生活、工作與睡眠
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81無法忍受抽筋伴隨的劇烈疼痛
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81無法正常運動
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81休息後沒有好轉
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81正在服用利尿劑、抗憂鬱藥物等
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參考資料
https://www.healthline.com/health/hand-cramps
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https://www.medicalnewstoday.com/articles/319951
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