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相關科別 :

情緒問題

Temper problems


定義


情緒是人相當重要的生理、心理與社會的反應,情緒表達能夠讓人相互溝通,適當紓發情緒對於心理健康有所幫助。但情緒控制也是心理教育中重要的一環,極度憤怒、悲傷或是起伏很大的情緒,可能會大大地影響生活、工作與人際關係。
有研究認為將近百分之八的青少年都曾經有一段時間,有情緒控管的問題,這樣的經驗甚至有可能影響他們成年後處理感情和壓力的方式。童年時期的人際壓力、被欺負的經驗或是家庭重大變故,在沒有適度排解和疏導下,可能會這些孩子在未來更為敏感、更沒有安全感,進而用暴力或失控大哭等方式來表達自我。
酒精和藥物濫用會使情緒控管問題更加嚴重,短暫脫離情緒包袱的責任,長遠來說會帶來更深層的痛苦。情緒問題也會對生理造成長遠影響,容易憤怒的人,常常無法做出理性判斷,因此也容易處在緊張、壓力狀態,對心臟和賀爾蒙造成極大壓力。

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可能的相關疾病


引起情緒控管問題的情境如下:

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  • 憂鬱

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  • 焦慮

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  • 強迫症

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  • 恐懼症

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  • 酒精濫用

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  • 藥物濫用

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  • 注意力缺失

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  • 雙極性症候群

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  • 對立性反抗症

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  • 陣發性暴怒症

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  • 哀傷過度

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可能的檢查


  • 病史詢問

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  • 理學檢查

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  • 血液檢查

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  • 精神科會談

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  • 電腦斷層

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就醫時機


多數有情緒控制問題者,通常不會意識到自己需要心理或醫療上的協助,需要親友的提醒和關懷。如果頻繁地發現自己無法控制情緒,那應該盡早尋求協助。

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  • 對事物的反應過於強烈(極度哀傷或憤怒等),嚴重影響生活,有強烈生理或心理上的反應。

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  • 無法信任他人,覺得自己被惡意針對

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  • 情緒反應已經嚴重影響睡眠、工作與人際關係

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參考資料


https://www.healthline.com/health/anger-issues

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https://www.psychguides.com/anger-management/

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發佈日期


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情緒問題 - 黃馨弘 | DeepQ 醫學百科

撰稿者

黃馨弘 醫學顧問

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