定義
冷凍肩俗稱五十肩，正式學名是沾黏性關節囊炎。肩部關節由結締組織包覆形成肩關節囊，當關節囊的結締組織開始變厚變硬，使得肩關節無法自由活動，便稱為冷凍肩。罹患此病的患者，肩關節相當僵硬且疼痛，是進程緩慢的疾病，從發病開始狀況會越來越差，大約需要3年左右才能自行緩解。好發在五十多歲的中年人身上，女性患者居多。
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症狀
症狀可分為三期：
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疼痛期：任何用到肩膀的動作，例如舉起手臂、洗頭、穿衣等，都會感到劇痛，因此肩膀的移動範圍開始受到限制。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81冷凍期：此時的疼痛感可能會較為減弱，但是肩膀更為僵硬，更難以做動作。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81解痛期：肩膀移動的狀況開始恢復。
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病因
實際的病因仍不清楚，但原則上冷凍肩往往出現在當患者不願意移動肩膀時，長期的用進廢退，便有可能發生冷凍肩的狀況，例如：
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肩關節外傷、退化性關節發炎
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81中風患者
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81接受乳房切除術患者
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81手臂骨折
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81糖尿病患者、甲狀腺素分泌不正常者
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81帕金森氏症患者
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診斷
此病的診斷主要是憑藉患者主訴與醫師的理學檢查。就診時醫師會需要患者試著活動自己的肩膀，或是在醫師的輔助下做出動作。復健科或骨科醫師會視情況搭配X光檢查與軟組織超音波檢查，來確定是否有其他可能的骨關節病變。
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治療和藥物參考
治療冷凍肩的目標是縮短病程以及降低疼痛，讓患者生活品質改善，提升復健的意願。
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疼痛治療：醫師會使用止痛藥物、熱療、針灸等方式止痛。如果疼痛加劇，有時候會注射少量類固醇，抑制發炎。正確使用類固醇的話，並不會有太大的副作用，無需特別擔心。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81復健處方：藉由復健運動，軟化周邊組織，使關節能夠自由活動，是治療冷凍肩最關鍵的事情。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81手術：極少數的案例需要手術才能處理。醫師會藉由手術移除疤痕組織和沾黏的部位，通常藉由關節鏡來完成手術。
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參考資料
- Mayo Clinic. (2015年3月10日). Frozen Shoulder. 2016年2月13日擷取自Mayo Clinic:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/frozen-shoulder/basics/definition/con-20022510 - MedlinePlus.( 2014年11月26日). Frozen Shoulder. 2016年2月13日擷取自MedlinePlus:
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000455.htm - WebMD. ( 2014年11月14日). Frozen Shoulder. 2016年2月13日擷取自WebMD:
http://www.webmd.com/a-to-z-guides/frozen-shoulder-topic-overview
