定義
踝關節是足部神經、肌肉、韌帶分佈相當複雜的部位。由於結構相當緊密，即便是微小的腫脹，也會造成劇烈的疼痛。
每一個關節都有特定的活動範圍與活動限制，如果超過承受範圍，就很有可能使關節受損。體重過重、水腫或是外傷造成韌帶撕裂、肌肉受傷，都有可能破壞承重的平衡，壓迫神經，造成踝關節腫脹、疼痛。阿基里斯腱是踝部最重要的韌帶，阿基里斯腱受損往往會造成踝關節嚴重疼痛。
肌肉鬆弛劑、止痛藥物、復健、按摩、熱敷等方式是常見緩解水腫、舒緩踝關節腫脹的方式。控制體重、使用適合的鞋墊、減少長時間站立和爬山健行等活動，按摩和冰敷，以及適度運動都能逐漸減緩足底筋膜的疼痛感。
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可能的相關疾病
踝關節周邊的骨關節受損，是關節疼痛最主要的原因，例如：
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阿基里斯腱發炎
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81阿基里斯腱斷裂
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81扯裂性骨折
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81- %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
滑液囊炎
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假性痛風
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81風濕性關節炎
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化膿性關節炎
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81壓力性骨折
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可能的檢查
病史詢問
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81理學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81X光
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81電腦斷層
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81核磁共振
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就醫時機
明顯外傷導致的踝關節腫痛
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81踝關節疼痛影響行動
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81明顯影響到關節運動範圍
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81腫脹、出血和疼痛程度越來愈嚴重
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81影響睡眠、工作與生活
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81休息、熱敷、冰敷等保守治療已經無效
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參考資料
https://www.mayoclinic.org/symptoms/ankle-pain/basics/causes/sym-20050796
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https://www.healthline.com/health/ankle-pain
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