定義
足部、腳踝、腳趾抽筋相當常見,指的是足部、腳踝與腳趾肌肉不自然的抽動,通常伴隨著疼痛和緊繃感。拉伸肌肉,通常有助緩解抽筋的現象,多數抽筋都不會留下後遺症。
劇烈運動會讓肌肉過度使用,長時間步行或站立,就有可能導致足底筋膜抽筋或疼痛。有不少抽筋會發生在夜晚,往往會中斷睡眠。抽筋往往持續數秒鐘,但隨之而來的疼痛可能會持續數小時。
除了與過度使用骨骼肌肉系統外,也可能與電解質缺乏、懷孕或服用特定藥物有關。
可能的相關疾病
足部或腳趾抽筋可能與骨肌肉神經系統受損或代謝問題有關,例如:
長期站立或步行
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81過度運動
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81急性腎衰竭
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81低血鉀症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81慢性腎疾病
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81低血鎂症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81甲狀腺功能低下
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81甲狀腺功能亢進
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81藥物副作用
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81鞋子不適
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81懷孕
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81神經損傷
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
可能的檢查
病史詢問
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81理學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81X光
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81電腦斷層
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81核磁共振
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81正子掃描
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
就醫時機
工作需要長時間久站或步行
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抽筋頻率增加
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抽痛程度越來愈嚴重
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81影響睡眠、工作與生活
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81休息、冰敷、熱敷等保守治療已經無效
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
參考資料
https://www.webmd.com/pain-management/what-can-i-do-about-foot-cramps#1
https://www.medicalnewstoday.com/articles/foot-cramps-at-night