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相關科別 : 神經內科

肌肉痙攣 (肌肉抽筋)

Muscle spasm


定義


肌肉痙攣是指肌肉突然的、不自主的收縮現象,通常會非常地疼痛,且會使人忽然間無法正常行動。

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症狀


通常最容易痙攣 (抽筋) 的部位為腿部,但是其他部位的肌肉也會發生痙攣 (抽筋)。

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  • 忽然發生

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  • 劇烈疼痛

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  • 感受到肌肉強烈收縮

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  • 運動能力受限制

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病因


造成肌肉痙攣 (抽筋) 的原因尚未完全明瞭,但是已知以下情況易造成肌肉痙攣 (抽筋):

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  • 脫水

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  • 運動前尚未充分暖身

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  • 在高溫下運動

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  • 過度使用肌肉

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  • 長時間維持同一姿勢

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  • 體內電解質平衡失調

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  • 神經受到壓迫

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  • 血液供給不足 (如血管收縮或血液循環不佳)

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  • 孕婦 (鈣缺乏時)

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  • 部分藥物之副作用

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診斷


肌肉痙攣 (抽筋) 時能從症狀立刻判斷出。

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治療和藥物參考


自我照護

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  • 適當補充水分

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  • 適當補充電解質

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  • 肌肉伸展操

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  • 運動前先暖身

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  • 按摩肌肉

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大部分情況下自我照護後,在幾分鐘內即能迅速恢復。但如果症狀非常嚴重,或是發生太頻繁影響日常生活時,建議尋求專業醫師的幫助。

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參考資料


  1. Mayo Clinic. (2016年02月16日).Muscle cramp. 2016年08月02日 擷取自 Mayo Clinic:
    http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/home/ovc-20186047
  2. WedMD. Muscle Spasms, Cramps, and Charley Horse. 2016年08月02日 擷取自 WedMD:
    http://www.webmd.com/pain-management/muscle-spasms-cramps-charley-horse

更新日期

發佈日期


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肌肉痙攣 (肌肉抽筋) - 林怡君 | DeepQ 醫學百科

撰稿者

林怡君 學生

國立台灣大學

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