定義
不寧腿症候群 (Restless Leg Syndrome, RLS，又稱Willis-Ekbom Disease, WED)，下肢常於休息時出現坐立難安的異常感覺，藉由動動雙腿，可緩解不適。患者因此導致旅行不易 (無法長途搭車) 或者產生睡眠障礙，影響生活品質。
症狀
症狀造成的不舒服，大多位於腿部，但偶有出現在手臂或者胸部的情況。晚間及休息放鬆時會更為難過，以下為常見症狀：
發麻、麻刺感
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81搔癢
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81疼痛
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81有小蟲在身上爬行的感覺
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81其他無法辨識的不適
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病因
確切的病因尚未清楚，目前推測應與腦內鐵離子不足導致多巴胺異常有關。女性較男性有較高的發生率，隨著年紀的增長也增加罹病的機率。常好發於缺鐵性貧血、懷孕、腎臟病末期的患者。另外，該疾病也有家族遺傳的現象。
診斷
目前並未有單一檢測診斷是否罹患不寧腿症候群，醫師將根據患者的症狀及用藥狀況、家族病史予以診斷。患者的症狀需符合以下幾點：
不自主的移動雙腿，並伴隨癢、痛或者其他不舒服的感覺
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81坐下或躺著休息時狀況更加嚴重
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81傍晚或者夜間情況較為嚴重
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81藉由伸展、按摩、走動等會緩解症狀
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血液檢查
雖無法單由抽血診斷，但可透過血液生化數值的檢測，推測是否因缺鐵性貧血、腎功能衰竭、甲狀腺功能異常所造成的現象。
治療和藥物參考
生活習慣的改變
避免服用含咖啡因的飲料，如咖啡、茶、提神飲料等
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81降低酒精的攝取
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81學習放鬆，透過冥想、瑜珈都是不錯的練習
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81泡澡、按摩患部，使肌肉放鬆
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81培養規律運動的習慣，需注意運動強度及時間，過度運動或在睡前運動會使症狀加劇
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藥物
多巴胺類藥物：原用為治療帕金森氏症的藥物，如：Levodopa (Madopar®；美道普)、Ropinirole (Requip®；力必平)。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81鎮靜安眠類藥物：Clonazepam (Rivotril®；利福全) 可增進睡眠品質。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抗癲癇藥物：Gabapentin (Neurontin®；鎮頑癲)，用於以多巴胺類藥物療效不好的患者。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81鴉片類藥物：Oxycodone HCL (Oxycontin®；疼始康定) 要留意使用的劑量，高劑量使用易造成藥物成癮。
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參考資料
- 柯德鑫、許釗諭、陸惠宗. (2013). Restless leg syndrome. 2016年4月12日 擷取自 台灣醫界:
http://www.tma.tw/ltk/102560204.pdf - 王志弘. (2013年9月17日). Restless leg syndrome. 2016年4月12日 擷取自 基督教門諾會醫院:
https://www.mch.org.tw/Health/Docs/30/4278/Default.aspx - Mayo Clinic. (2014年12月10日). Restless leg syndrome. 2016年4月12日 擷取自 Mayo Clinic:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/restless-legs-syndrome/basics/definition/con-20031101 - National Institutes of Health. (2010年11月1日). Restless leg syndrome. 2016年4月12日 擷取自 National Institutes of Health:
http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/rls - NHS choices. (2015年9月2日). Restless leg syndrome. 2016年4月12日 擷取自 NHS:
http://www.nhs.uk/Conditions/Restless-leg-syndrome/Pages/Introduction.aspx
