搜尋症狀或疾病名稱


相關科別 : 睡眠中心

原發性失眠

Primary insomnia


定義


失眠至少持續一個月以上,且失眠的原因並非精神疾病、身體疾病、特定藥物的服用或是特定的睡眠疾病所引發的,目前大部分認為原發性失眠最常造成的原因為精神生理方面的不正常。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

症狀


患有原發性失眠的病患通常身體都是健康的且沒有明顯的精神疾病,亦沒有能夠造成失眠的原因,但不知原因的長期失眠長期困擾著患者,尤其患者一到睡眠時間就會開始擔心會不會又睡不著,越努力不想失眠反而導致失眠的情況越嚴重。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

病因


造成原發性失眠的原因可以分成三個部分:
致病因子
研究結果發現家族中有失眠著的話家族的其他成員患有次疾病的機率也較高,另外也發現個性容易焦慮、緊張、憂鬱、壓抑、強迫等傾向的人患有原發性失眠的機率也較高。
生活壓力
原發性失眠的患者最剛開始失眠的原因多為生活中某件事情造成的壓力,到睡眠時間還繼續煩惱著他們,久而久之就形成長期且無特定原因的原發性失眠。
學習過程
患者最剛開始通常是短暫的失眠,在連續幾天都睡不好後,會開始擔心是否會無法入睡,擔心的反應會伴隨著自主神經的興奮,之後就形成一種常態的生理反應。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

診斷


醫護人員首先會詢問病患相關的症狀,並透過以下兩個準則協助您選擇下一步的治療方式:

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
  • 失眠伴隨白天功能的降低
  • 越想入睡越無法入睡,形成一種常態的生理反應

治療和藥物參考


患有此疾病的患者建議尋求睡眠門診的醫療協助,他們能夠提供您最適合的治療,目前常見用來治療原發性失眠的方式為藥物治療合併行為治療,藥物治療的劑量須非常小心,以免導致藥物成癮或反效果的情況發生。

%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81

參考資料


  1. Mayo Clinic. (2014年04月04日). Insomnia. 2016年07月26日 擷取自 Mayo Clinic:http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/basics/definition/con-20024293
  2. 國立雲林科技大學諮商輔導中心心靈園地專欄. 原發性失眠. 2016年07月26日 擷取自 國立雲林科技大學諮商輔導中心心靈園地專欄:http://scc.yuntech.edu.tw/column/AA/a/a_06/a_06_04.htm

更新日期

發佈日期


本網站張貼之醫學文章是由第三人所提供並授權 HTC 張貼於網站,任何使用必須遵守使用條款以及尊重著作人之智慧財產權。本網站所提供或刊載之醫學文章、內容、訊息等均係由第三人所提供,僅作為衛教資訊參考使用,不具有醫療或診療目的,亦不得取代任何專業醫療諮詢或診斷或適用於任何醫療緊急情況、診斷或疾病及症狀治療。信賴本網站所提供或刊載之醫學文章、內容、訊息所生之風險,由您自行承擔。如有任何個人健康或醫療相關問題及疑問,建議您應立即諮詢醫師。若是醫療緊急情況,請馬上撥打 119 或當地緊急救護電話送醫急救。本網站並未推薦或為任何醫師或醫學文章提供者背書。本網站所提供外部網站資訊僅供參考,本網站不負任何法律責任。

審訂者

審訂醫師邀請中

原發性失眠 - 林佳穎 | DeepQ 醫學百科

撰稿者

林佳穎 學生

臺北醫學大學

聯繫我們

您的建議與回饋是我們進步的動力,歡迎分享您的意見或想法,我們期待聽到您的聲音!
姓名


email


建議或想法