定義
異睡症為睡眠疾病之總稱，會發生在想睡覺、睡覺中或是睡醒時之不自願生理症狀。異睡症包含不正常的移動、行為、情緒以及作夢等行為，而上述情形會在無意識之下發生，也不會有任何記憶。
症狀
睡眠困難
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81覺醒混淆
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81- %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
睡眠時講話
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81- %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
- %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
夜間腿抽筋
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81不正常心臟節律
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
病因
不論是年齡、基因、壓力、創傷症候群、酒精或是藥物濫用等都會導致異睡症之發生，其中異睡症時常發生在同一家族中，也有許多基因遺傳之案例。另外，腦部病變或是相關疾病如快速動眼異睡症、睡眠呼吸中止症候群等亦是異睡症之發生主因。
診斷
如果已經確實因晚上睡眠時上述諸多症狀導致白天行為異常，則建議求助睡眠專科醫師或是精神科醫師討論，建議到有「睡眠腦波檢查室」設備之醫院求診，必要時使用藥物調整，才不會對白天生活產生太大的影響。
治療和藥物參考
許多人受到異睡症的困擾，開始對睡眠習慣進行改善，好的睡眠習慣包括維持固定睡眠週期與時間，盡量每天睡覺的時間相同且時數也相同，並保持足夠的睡眠，同時可以服用安眠藥進行藥物療法來控制無法熟睡的症狀。而改變異睡症的方法除了穩定睡眠外，也必須合併消除加重因素，壓力與酗酒會讓症狀更為嚴重，因此要立即戒酒與釋放壓力等。
參考資料
1.Parasomnias - Overview and Facts. 2016年6月24日 擷取自 Sleep education: http://www.sleepeducation.org/essentials-in-sleep/parasomnias/overview-and-facts
2.Sleep and parasonias. (2016年6月24日). 擷取自 National sleep fundation: https://sleepfoundation.org/ask-the-expert/sleep-and-parasomnias
3.Sleep Disorders and Parasomnias. 2016年6月24日 擷取自 WebMD: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/parasomnias?page=2
