定義
脹氣的症狀相當常見，多數都不需就醫。胃部或腸道中多餘的氣體可能會經由打嗝或放屁的方式排出，一般而言一天大約是五到十五次左右。
避免一次吞下太大塊的食物；盡可能使用湯匙入口，避免用吸食的方式用餐；餐後半小時之後散步，都有助減少脹氣和排氣。抽菸和嚼食口香糖也都可能會吞入更多氣體。牛奶、水果、花椰菜以及汽水等也都可能會讓腸胃道的氣體增加，導致胃腹部脹氣，容易脹氣者應該減少使用。用餐速度過快、吃了太多刺激的食物或是食物含纖維質較高，也會增加腸胃道蠕動，讓人覺得脹氣，便意增加。
穿著寬鬆的衣服、減少食用難以消化、容易造成脹氣的食物，細嚼慢嚥都有助於減少脹氣的發生。
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可能的相關疾病
容易產生脹氣的食物如下：
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牛奶
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81花椰菜
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81豆類食物
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81白菜
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81高甜度的水果
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81汽水
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81啤酒
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下列疾病也可能有脹氣的現象：
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克隆氏病
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胃食道逆流
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81胃癱
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81飲食疾患(暴食症等等)
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發炎性腸道疾病
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81腸道阻塞
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可能的檢查
病史詢問
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81理學檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81血液檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81糞便檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81內視鏡檢查
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81過敏原檢查
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就醫時機
胃脹氣一般而言不需就醫，但如果以下狀況，也可以尋求醫療協助：
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打嗝或放屁的狀況頻繁到影響人際關係
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81毫無理由地頻繁脹氣
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81合併腹痛與頻繁腸蠕動
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81自覺脹氣頻率過高，影響生活
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參考資料
https://www.mayoclinic.org/symptoms/intestinal-gas/basics/definition/sym-20050922
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https://www.nhs.uk/conditions/flatulence/
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