定義
脹氣指的是在腸胃道中有多餘的氣體,而使得我們可能是從嘴巴打嗝,或是從肛門排出產生放屁。在腸胃道中有氣體是一個很常見的現象,幾乎人人都有經歷過,而會發生是因為像是在大腸中存有100種以上的細菌,可以負責幫忙分解食物,不過在分解的過程中,或多或少會產生氣體,另外,也有可能是在進食也或多或少,從食道中進入一些空氣而到達腸胃道,通常都不太需要看醫生,除非是已經經常性的排出非常不宜人的味道。
症狀
放屁
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81打嗝
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若是還有下列的症狀,應立即就醫:
腹痛
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81- %E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81
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體重減輕
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病因
脹氣的原因有很多種可能,下列將有可能的原因一一列出:
吸入空氣:
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81嚼口香糖
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81吸菸
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81吃甜食
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81吞嚥快速
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飲食:某些食物會有大量無法吸收的碳水化合物。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81豆類
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81花椰菜
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81洋蔥
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81蘋果
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81扁豆
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健康狀況:
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81消化不良
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81便祕
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81腸躁症 (Irritable bowel syndrome, IBS)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81乳糜瀉
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81乳糖不耐症
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81腸胃炎
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藥物:
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81非固醇類抗發炎藥 (Non-steroidal anti-inflammatory drugs, NSAIDs)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81瀉藥 (Laxative)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抗真菌用藥 (Antifungal)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81降血脂用藥 (Statins類藥物)
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診斷
超音波檢查 (Ultrasound scan)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81X光檢查 (X-ray scan)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81電腦斷層掃描檢查 (Computed tomography scan, CT scan)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81乙狀結腸鏡檢查 (Sigmoidoscopy)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81抽血檢查 (Blood test)
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治療和藥物參考
治療
調整飲食
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81多運動
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81補充益生菌 (Probiotics)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81慢慢進食
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81飯後不要立即趴下休息,盡量多走走
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81在肚臍旁塗一些薄荷油
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81按內關穴:把手掌向上並伸直,離腕橫紋上兩吋處 (約三橫指的距離)。
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參考資料
- Mayo Clinic. (2016年8月3日). Intestinal gas. 2016年08月10日 擷取自 Mayo Clinic:
http://www.mayoclinic.org/symptoms/intestinal-gas/basics/definition/sym-20050922 - NHS. (2015年3月20日). Flatulence. 2016年08月10日 擷取自 NHS:
http://www.nhs.uk/Conditions/flatulence/Pages/introduction.aspx - MedlinePlus. (2014年5月15日). flatulence. 2016年08月10日 擷取自 MedlinePlus:
https://medlineplus.gov/ency/article/003124.htm - 王群光自然診所. 腹部脹氣與屁的成因. 2016年08月10日 擷取自 王群光自然診所:
http://www.ckwang.com.tw/n-intestines-12.html - 康健雜誌. (2007年7月1日). 為什麼會脹氣呢?預防脹氣怎麼做?. 2016年08月10日 擷取自 康健雜誌:
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=63463&page=3 - 大紀元. (2011年10月3日). 內關穴. 2016年08月10日 擷取自 大紀元:
http://www.epochtimes.com/b5/11/10/3/n3390523.htm