慢性疲勞症候群

定義

慢性疲勞症候群是一個複雜的疾病，患者會感到極度的疲勞，但卻無法由任何潛在的醫學狀況去解釋為何發生。

症狀

• 疲勞

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• 記憶喪失

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• 無法專心

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• 脖子上之淋巴結腫大

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• 不明原因的肌肉痛

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• 會在關節間轉移的疼痛

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• 無法恢復精神的睡眠

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• 身心活動後，持續超過24小時的極度疲倦

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病因

目前仍不清楚確切病因，可能是天生就有許多因子而頃向患病，這些因子包括：
病毒感染
因為有些人在感染病毒後，就出現慢性疲勞症狀，目前懷疑有這些病毒：

• 人類皰疹病毒第四型 (Epstein-Barr virus, EP)

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• 人類皰疹病毒第六型 (Human herpesvirus 6, HHV-6)

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• 小鼠白血病病毒 (Mouse leukemia virus)

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免疫系統問題
有慢性疲勞症候群的人，他們的免疫系統似乎些受損，但並不確定跟發病有無關係。
賀爾蒙不平衡
可能也與血中不正常的賀爾蒙濃度有關，但目前仍無法證實。

診斷

目前沒有一個單一方法能夠診斷慢性疲勞症候群，醫師在診斷前會排除其他相似的疾病，包括：

• 睡眠疾病

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  • 睡眠呼吸中止症

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  • 不寧腿症候群

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  • 失眠

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• 精神疾病

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  • 憂鬱

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  • 焦慮

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  • 躁鬱症

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  • 知覺失調症

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• 醫學問題

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  • 貧血

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  • 糖尿病

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  • 甲狀腺低下症

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要達到慢性疲勞症候群的確診標準，您必須有無法解釋、持續超過6個月的疲勞，且必須符合以下症狀的其中4個：

• 記憶喪失、無法專心

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• 脖子上之淋巴結腫大

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• 不明原因的肌肉痛

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• 會在關節間轉移的疼痛

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• 無法恢復精神的睡眠

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• 身心活動後，持續超過24小時的極度疲倦

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治療和藥物參考

慢性疲勞症候群會影響您生活的許多面向，所以基本上會針對您的特病症狀去做治療，包括
藥物

• 抗憂鬱藥物

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• 安眠藥

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其他療法
治療此病最有效的方法是結合溫和的運動計畫和心理諮商：

• 分級運動：物理治療師會決定哪種運動對您最有效，您的力氣與耐力會隨著運動的強度之提高而有所增長。

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• 心理諮商：透過與諮商師對話，可以幫助您了解此症帶給您的影響以及該如何與此病共處，讓您有掌握自己生活的感覺，進而使您的生活品質整體上升。

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參考資料

1. Chronic fatigue syndrome. (2015年2月25日). 2016年7月22日 擷取自 NHS: http://www.nhs.uk/Conditions/Chronic-fatigue-syndrome/Pages/Introduction.aspx
2. Mayo Clinic Staff. (2014年7月1日). Chronic Fatigue Syndrome. 2016年7月22日 擷取自 Mayo Clinic: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/basics/definition/con-20022009