定義
髕骨即膝蓋骨,髕骨軟化症就是膝蓋骨軟化並退化的一種症狀,常常可以在年輕的運動員或是有膝關節炎的老年人身上看到。髕骨軟化症被視為是運動或是過度使用膝關節,而沒有給予適當的休息及保護,造成的軟骨軟化或磨損。
症狀
上下樓梯疼痛
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81跪或蹲時不適
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81膝蓋沉悶疼痛
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大部分在活動時會加劇膝蓋疼痛。
病因
膝蓋骨上的肌腱和韌帶不正常運行時,會使膝蓋骨摩擦骨骼,這種摩擦會導致髕骨惡化、軟化。
過度使用:跑步、滑雪、跳躍等膝蓋使用率很高的運動都會造成軟化。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81肌肉不平衡:當周圍的髖關節和膝關節的肌肉舞法讓膝蓋正確對齊,就可能出現髕骨關節疼痛。下蹲時的膝蓋向內運動已被證實與髕骨關節疼痛有關。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81受傷:錯位或斷裂都會使膝蓋不正常摩擦,造成損傷。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81關節炎
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81其他因素:如年齡增長關節老化。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81扁平足:比一般人更需要用到膝蓋的力量支撐行走。
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診斷
X光檢查 (X-ray scan):檢查髕骨是否有斷裂或是錯位的可能。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81核磁共振檢查 (Magnetic resonance imaging, MRI)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81電腦斷層掃描檢查 (Computed tomography scan, CT scan):可檢查軟組織及韌帶的情況。
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治療和藥物參考
藥物
Acetaminophen (Panadol®;普拿疼)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81Ibuprofen (Roben Tablets®;普洛痛錠)
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81Naproxen sodium (Anaprox®Tablets;安鈉百鎮錠)
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療法
復健:強健膝蓋周圍肌肉。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81支撐器:膝關節固定支架或護膝。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81冰敷:緩解疼痛。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81友善膝關節運動:水中跑步、游泳、自行車等。
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手術
如果非手術治療不成功,醫師會建議施行手術:
關節鏡手術 (Arthroscopy):醫師將透過一個微小切口配有照相機鏡頭和光 (關節鏡) 到膝蓋以去除受損軟骨的片段。
%E5%BC%B5%E6%99%BA%E5%A8%81調整手術:在更嚴重的情況下,重新調整膝蓋的角度或減輕對關節軟骨的壓力。
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參考資料
- AllenSuzanne. (2015年10月1日). Chondromalacia. 2016年7月22日 擷取自 healthline:
http://www.healthline.com/health/chondromalacia-patella#Overview1 - JrC. ShielWilliam. (2015年10月29日). Chondromalacia Patella. 2016年7月22日 擷取自 medicinenet:
http://www.medicinenet.com/patellofemoral_syndrome/article.htm - Mayo Clinic. (2016年1月6日). Patellofemoral pain syndrome. 2016年7月22日 擷取自 Mayo Clinic:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/patellofemoral-pain-syndrome/home/ovc-20169020